Legumbres y leguminosas

Orient Chef Garbanzos (Chana) – 1 kg | Legumbre Versátil Rica en Proteínas

Los garbanzos, un alimento básico en cocinas de todo el mundo, están repletos de proteínas y son perfectos para una amplia variedad de platos.

KES 350/ 1 kg

Orient Chef Guisantes de Ojo Negro (Kunde) – 1kg | Legumbres Tradicionales Nutritivas

Un alimento básico en muchos hogares kenianos, los guisantes de vaca (Kunde) son conocidos por su rico valor nutricional y su distintivo sabor.

Orient Chef Green Grams (Frijoles Mungo – Makueni) – 1kg | Ndengu Premium

Procedentes de Makueni, estas judías mungo (ndengu) de primera calidad son conocidas por su rápido tiempo de cocción y su delicioso y saludable sabor.

350 KES/ 1kg

Orient Chef Guisantes Verdes (Minji) – 1kg | Naturalmente Dulces y Nutritivos

Dulces y tiernos por naturaleza, los guisantes verdes son un alimento básico versátil que añade color y nutrición a cualquier comida.

Orient Chef Frijoles Rojos (Nyayo) – 1kg | Frijoles Nutritivos y Sustanciosos

Conocidos por su forma pronunciada y su sabor intenso, los frijoles Nyayo son un alimento básico en la cocina keniana. Estos frijoles rojos se cocinan hasta obtener una textura rica y consistente, perfecta para comidas nutritivas y satisfactorias.

Orient Chef Frijoles Mwitamania – 1kg | Frijoles Kenianos Antiguos de Primera Calidad

Las judías Mwitamania, un plato tradicional keniata, son conocidas por su sabor intenso y su textura firme. Perfectas para guisos de cocción lenta que realzan los sabores profundos y auténticos.

Orient Chef Guisantes de paloma (Mbaazi) – 1kg | Legumbre favorita de la costa

Populares en la cocina costera, los Mbaazi son sabrosos, sustanciosos y perfectos para platos a base de coco y guisos ricos.

Orient Chef Frijoles Rojos (Wairimu) – 1kg | Frijoles Kenianos Premium

Un favorito de la casa en todo Kenia, nuestros frijoles rojos (Wairimu) son cuidadosamente seleccionados por su rico sabor, textura suave y calidad de cocción confiable. Procedentes de agricultores locales de confianza, ofrecen un sabor consistente en cada comida.

Frijoles Rojos Orient Chef (Gituru) – 1kg | Frijoles kenianos prémium

Los frijoles gituru son conocidos por su intenso color, su textura firme y su profundo sabor, lo que los convierte en una opción de primera calidad tanto para platos tradicionales como modernos.

350 chelines kenianos/ 1kg

Lentejas rojas (Kamande) Orient Chef – 1kg | Lentejas ricas en proteínas de cocción rápida

Tiernas, de cocción rápida y muy nutritivas, las lentejas rojas son perfectas para comidas rápidas y saludables.

350 chelines kenianos/ 1 kg

Orient Chef Frijoles Rosecoco – 1kg | Frijoles Premium Ricos y Cremosos

Los frijoles rosecoco son apreciados por su textura cremosa y su sabor ligeramente a nuez. Un alimento básico y versátil para la cocina que ofrece sabor y nutrición.

⏱ 45 min🍽 Para 4 personasFácil

Inspiración para la cocina

Recetas e ideas para cocinar

Formas sencillas y deliciosas de usar las legumbres Orient Chef en tu cocina cada día.

Githeri keniano clásico

Un contundente plato de frijoles y maíz cocinado en una sola olla, la apreciada comida casera de Kenia, repleta de proteínas y fibra.

Key ingredients: Frijoles Mixtos Chef Orient (1 kg), granos de maíz, cebolla, tomates, sal, aceite de cocina

⏱ 45 min🍽 Para 4 personasFácil

Dal cremoso de lentejas rojas

Un dal sedoso y aromático con comino, cúrcuma y ajo, perfecto con arroz o chapati.

Key ingredients: Lentejas rojas Orient Chef (250 g), cebolla, ajo, jengibre, comino, cúrcuma, leche de coco

⏱ 45 min🍽 Rinde para 4 porcionesFácil

Ensalada de garbanzos mediterránea

Fresco, vivo y crujiente: garbanzos mezclados con pepino, tomate, queso feta y un aderezo de limón y hierbas.

Key ingredients: Garbanzos Chef Orient (250g), pepino, tomates cherry, cebolla morada, queso feta, limón, aceite de oliva

⏱ 45 min🍽 Para 4 personasFácil

Pilau de guisantes especiado

Un aromático pilaf de arroz de inspiración suajili, salpicado de tiernos guisantes verdes, canela y cardamomo.

Key ingredients: Guisantes verdes Orient Chef (200 g), arroz basmati, especias enteras, cebolla, ajo, pilau masala

⏱ 45 min🍽 Rinde 4 porcionesFácil

Chili de frijoles rojos

Un plato reconfortante de frijoles rojos especiados con tomates, pimientos y comino ahumado. Ideal con ugali o arroz.

Key ingredients: Orient Chef Judías Rojas (300g), tomates enlatados, pimientos, cebolla, comino, chile en polvo

Sopa de lentejas verdes

⏱ 45 min🍽 Sirve 4Fácil

Una sopa nutritiva y rústica con lentejas verdes terrosas, zanahorias y un chorrito de limón para terminar.

Key ingredients: Lentejas verdes Orient Chef (250g), zanahorias, apio, cebolla, ajo, caldo de verduras, limón